• 會員專區
  • 最新消息
  • 減重成功案例
  • 減重自我檢測
  • 減重雙月刊
  • 減重討論區
  • 減重門診
  • 實用減重建議
  • 聯絡我們
    •  
       帳號
       密碼
               
          記住我的帳號
        加入會員 忘記密碼
     
      訂/退閱請輸入您的mail
     
     
       
     
     
      亞培減重諮詢專線 0800-359-359
       
     
     
     
      首頁 > 減重自我檢測> 腰臀圍比值  
     
      腰臀圍比值
       
           
      根據臨床研究結果顯示，脂肪堆積在上半身的人比脂肪堆積在下半身的人, 較容易得糖尿病、高血壓、膽固醇過高症、乳癌和子宮內膜癌等慢性病, 而且死亡率也較高, 因此「腰臀圍比值」(Waist/Hip Ratio，WHR) 也是測量肥胖危險性的重要參考指標ㄓㄧ,而理想的腰臀圍比值是在0.7左右，若小於0.7為下半身型肥胖，若大於0.85則屬上半身型肥胖。另外, 若是男性腰臀圍比值大於0.9或女性大於0.8時，即使體重未超過標準，但體內脂肪有可能已達對健康有威脅的程度。    
         
     
     
       腰圍 吋
       臀圍 吋